MUARA ENIM, BS.COM - Kapolres Muara Enim, AKBP Afner Juwono, SH, SIK, MH secara resmi membuka kegiatan penyuluhan kesehatan di ruang Rupatama Mapolres Muara Enim, Rabu, (24/04/19) sekitar pukul 08.30 WIB.
Dalam penyuluhan kesehatan yang bertemakan "Pola hidup sehat menuju kehidupan yang berkualitas" Kapolres Muara Enim AKBP Afner Juwono SH, SIK, MSi dalam sambutannya mengatakan, bahwa kesehatan merupakan hal yang pokok untuk melaksanakan tugas kepolisian. Dimana, kesehatan yang prima cukup mendukung guna bisa melaksanakan tugas kepolisian prima.
"Apalagi saat ini anggota Polri merasakan kondisi fisik yang letih dalam melaksanakan tugas Operasi Mantap Brata 2019, yakni terkait dalam pengawalan dan engamanan Pilpres dan Pileg 2019," terangnya.
Sementara dalam kegiatan penyuluhan kesehatan tersebut menghadirkan narasumber dr Khumaisiyah yang memaparkan hal yag berkaitan dengan kesahatan fisik dan kesehatan mental.
Kesahatan fisik memerlukan istrahat yang cukup, olahraga, makanan yang baik dan bergizi serta menghindari zat adictif dapat membahayakan kesehatan seperti merokok, minum alkohol, narkotika atau pun bahan beracun lainnya.
"Untuk mental membutuhkan sikap yang enjoi, kegembiraan/ keceriaan dan mengisi hal-hal yang bersifat ibadah sesuai agama yang dianut," ungkapnya.
Dikatakannya, untuk materi resiko kematian mendadak ada beberapa faktor, diantaranya; penyakit jantung, penyempitan pembuluh darah akibat kolestrol yang sangat melebihi standar, pola makan yang tidak sehat serta gaya hidup yang menimbulkan resiko tinggi terhadap jantung, obesitas, darah tinggi, polusi udara dan kimia, dan faktor lainnya.
"Oleh sebab itu, Khumaisiyah , kita harus membiasakan pola hidup yang sehat, makan yang teratur dan baik atau bergizi, makan buah-buahan yang sehat dan baik, olahraga dan pola fikir yang sehat dan enjoi," pungkas Narasumber Penyuluhan Kesehatan dr Khumaisiyah. (Junaidi)
Posting Komentar
0Komentar